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（西部传统文化网通讯员 尹华珍）为持续关注辖区青少年心理健康，精准回应青少年在成长过程中的个性化困扰，2026年11月3日，成都市新都区石板滩街道梁胜社区关工委联合畅想社会工作服务中心，在梁胜社区儿童成长中心开展了青少年心理健康个体咨询活动第四期。本次活动共为5名青少年提供了一对一专业咨询服务，咨询内容主要聚焦于学业困扰与人际交往（校园欺凌应对）两大核心议题。
在学业困扰方面，针对来访者“成绩提升找不到方法和目标”的迷茫与焦虑，白思杰老师首先运用倾听与共情技术，接纳其因学业受挫产生的无力感。随后引导其将注意力从单一的分数评价转向学习过程本身。白老师结合来访者的实际学科情况，协助其将宏大的“提升成绩”目标拆解为具体、可操作、分阶段的小目标，并现场教授时间管理、错题复盘及专注力训练等方法，帮助来访者重建学习掌控感。 在人际关系与欺凌应对方面，针对来访者“无法辨识欺凌行为”的认知盲区，专家老师结合具体情境，深入浅出地讲解了校园欺凌的“三要素”（力量不对等、重复发生、故意伤害），帮助来访者清晰区分“同学间的正常玩笑”与“恶意的欺凌行为”，破除了“只是开玩笑”的认知误区。针对“无法采用合适方法应对与解决欺凌”的问题，专家老师运用优势视角，引导来访者挖掘自身的支持资源，并现场演练了“STOP”应对原则（拒绝、求助、离开、报告）及旁观者干预技巧。专家老师强调，面对欺凌，保护自身安全是第一位的，鼓励来访者打破沉默，勇敢向老师、家长及社区工作者求助，建立自己的安全支持人群。 本次活动以一对一专业咨询的形式，精准回应青少年的现实困境，帮助他们在学业上找寻方向与方法，在人际交往中认清了边界、掌握自我保护与求助的技能。下一步，社区将持续关注青少年心理健康需求，常态化开展个体咨询服务，为辖区青少年的健康成长提供更加全面、专业的支持与陪伴。 |
